自分にむかってまっすぐに。「LOVE & HUG」

#230 *SPICE OF LIFE*「カラダに嘘はつけないね」

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こんにちは、由歌利です。

沖縄にみぞれが降った昨日。

暑かったり、寒かったり、

衣替えして衣類を気候に合わせても

季節通りの体感には程遠い。

オールシーズンで選べるように

クローゼットの中身を考え直さなきゃ

追いつかないね。

でも、やっぱり冬は寒い方がいい。

頬と耳がキンとする、あの冷たさ。

おかげで、春が恋しく思えるから。

では、今週もよろしくです。

 

 

 

 

 ☆・:+:。+・。

 

 

身体って、気持ちと一直線に繋がっている。

突然身体のどこかに不調を感じたり、

病気になったり。

かと思えば、突然治ったり。

すべて自分が作り出している

現実なのだと思うんだ。

思う、というより、真実かな。

 

 

今回の出張、

まさに羽田に向かう飛行機に乗る直前、

何の前触れもなく

「背中ぎっくり」になった。

いつも以上に予定が詰まっていて、

整体院に駆け込めたのは4日後。

深呼吸とくしゃみが出来ない、

仰向けになると強烈な痛み。

全ての症状がほぼなくなり、

ちゃんと眠れるようになったのは7日目。

実は、今回はちょっと

緊張しなければならない、

そんな案件をひとつ抱えての出立だった。

出る数日前から、あれやこれやと

ぐるぐる考えていたんだよね。

どちらかといえば、

不安を抱えていたというか。

その後すぐに、解決しちゃうんだけどね。

ただの私の思い過ごしだったから。

 

 

とはいえ、身体の不調を抱えていると

身体の中の流れや、

めぐりが滞りがちになるでしょ。

仕方ないよね~、と。

ところが。

那覇に戻り、自宅に着く。

そうすると、投薬をしたわけでも

治療や運動をしたわけでもないのに

一気に解決しちゃうわけ(笑)

なんともおもしろいなと思う。

命令したわけでもなんでもないのに

心や頭より先に、カラダが反応する。

正直だよね。

誰でもそういう経験、

あるんじゃないかと思う。

 

 

 ☆・:+:。+・。

 

 

いかに自分が自分に対して不正直なのか、

身体が教えてくれるんだ。

いやなこと、決めなきゃいけないコト、

うちに抱えている心配事とか、

そういうものから目をそらしていると

身体のどこかに狂いが生じる。

原因不明の発熱や、痛み、

ぶつぶつやオデキもそうだよね。

もちろん、アレルギー体質とか、

なにかモノゴトに

反応しちゃうことは別にしてだろうけど。

 

 

ないものを数えているときも

顕著に身体に表れる。

現実は一つだけなんだけど、

あるものを数えるか

ないものを数えるかで

大きく世界は変わっていくんだもの。

さびしい、さびしい。

くるしい、くるしい。

にげたい、にげたい。

そう思う気持ちは

生きている人間なら当然生まれるさ。

でもね、そういう気持ちは

心に暗闇をつくっていくんだよ。

楽しいコト、素敵なコト、

美味しいものを作っても食べても

なにひとつ幸せに感じられない。

すべてその暗闇に

吸い込まれていっちゃうもの。

この暗黒が体を不調にさせちゃうんだね。

 

 

 ☆・:+:。+・。

 

 

もしもネガティブな感情に

支配されそうになったら。

まずはね、

自分がなぜそう感じるのか、

自分の中を探って答えを見つけること。

なんの、どこに反応して、そう思うのか。

自分自身とちゃんと対話する。

そしてね、その根本を解決するには

どうしたらいいかを考える。

言えないことを言葉にする。

見ないふりをしてきた現実の正体を探る。

はっきりと言語化する。

お金が不安なら、計算をすぐにして

時期や残金を明白にする。

するとね、形が見えてくるから

不安が小さくなるんだよ。

ひとはカタチがないものや

不明瞭な未来に

大きな不安を感じて

押しつぶされるものだから。

 

 

だいじょうぶ。

ひとはそんなにぺちゃんこにつぶされやしない。

もうこの世から消えてなくなりたい!

って思ったって、

簡単にそうなりゃしない。

自分で上手に探れなかったら、

どれがほんとの自分か見えなくなったら、

誰かに話してごらん。

ひとに話すとね、意外と見えてくるよ。

こんがらがって

迷路になっている気でいても

外野から見たら、

すごく簡単なコトだったりするんだ。

 

 

身体が叫びをあげて倒れる前に

自分の心と素直に向き合う。

決めなきゃいけないコト、

言わなきゃいけないコト、

嫌なのに続けていることとか、

そういうこととちゃんと向き合う。

思っているほど難しくないよ。

ココロのままに、

自分が感じるままに。

 

 

 ☆・:+:。+・。

 

 

どんなに素晴らしいひとでも

誰からも称賛されるひとであっても

さびしかったり、苦しんだり、

辛かったり、痛かったりするんだよ。

みんな一緒。

怖いのも一緒。

でもね、ちゃんと越えていけるんだ。

それも、みーんな一緒だよ。

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LOVE & HUG:-)**

 

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